Distúrbios do sono são comuns com o passar dos anos, mas não devem ser encarados como algo "normal" do envelhecimento.
A má qualidade do sono afeta a memória, o humor e até o controle de doenças crônicas.
Com uma boa avaliação médica e ajustes no estilo de vida, é possível recuperar noites tranquilas e restauradoras.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Proin quis iaculis augue, vel efficitur urna. Nam ac ex ac diam tempor porttitor id a ligula. Quisque congue eleifend sem id iaculis. Mauris non nisi eros. Vivamus ut porta massa. Pellentesque et elit quis arcu faucibus tincidunt vitae at velit. Fusce cursus rutrum lacus et auctor. Pellentesque habitant morbi tristique senectus et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Cras tempor laoreet arcu, nec molestie elit sollicitudin in. Sed non nulla massa. Morbi nunc urna, suscipit ac massa et, ultricies pharetra nisi. Sed mollis erat eu sapien dictum tempor. Donec libero est, eleifend in vestibulum eu, ullamcorper eu quam. Suspendisse tristique quam ac sapien convallis, sed mattis velit venenatis.
Praesent eu egestas nisl. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed lacinia sodales tortor, sed vehicula nulla consectetur quis. Ut consectetur felis et ex laoreet egestas. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia curae; Cras eget lectus vel sapien congue rutrum ac ut magna. Ut a neque aliquet sapien ullamcorper placerat. Aliquam finibus commodo ligula, ut vehicula urna varius luctus. In maximus turpis eros, at molestie felis scelerisque finibus. Integer diam arcu, hendrerit eu ligula sed, dignissim feugiat augue. Aliquam feugiat rhoncus felis sit amet pulvinar.
